효모 감염과 싸울 수 있는가? 그래, 넌 할 수 있어!
누룩에 감염되어 본 적이 있다면 빨리 없애버리고 싶다는 것을 알 것이다.
그것뿐만 아니라, 당신은 하나를 막기 위해 할 수 있는 모든 것을 하고 싶어한다.
그렇다면 효모 감염에 관한 한 가장 효과적인 치료와 예방책은 무엇일까? 여기서 다 찾을 수 있을 거야 자세한 내용을 보려면 계속 읽어보십시오.
수영하러 갈 때는, 수영이 끝나는 대로 젖은 수영복을 벗는다.
습한 환경은 효모 성장을 촉진하기 때문에, 습한 옷을 오랫동안 입지 말아야 한다.
젖은 옷을 벗은 후에는 마른 옷을 입기 전에 몸을 완전히 말려야 한다.
효모 감염의 가능성을 줄이는 좋은 방법은 샤워 후 몸을 완전히 말리는 것이다.
효모는 습기를 좋아한다.
물이 없으면 효모가 자랄 수 없기 때문에 효모 감염이 적다.
효모 감염은 때때로 스트레스의 결과물이다.
스트레스는 면역체계의 효과를 제한할 수 있는데, 이것은 하루 중 건강을 유지하고 감염을 예방하는 데 매우 큰 역할을 한다.
화려한 속옷은 당신의 감염을 자극할 수 있으므로 그것을 피하라.
소박한 면은 몸을 숨쉬게 하지 않는 광택 소재와는 달리 건조한 상태를 유지할 수 있게 해 줄 것이다.
습기는 효모 감염의 번식지를 의미하므로, 편안함을 위해 면으로 보관한다.
거품 목욕은 재발하는 효모 감염을 막기를 원한다면 좋지 않은 생각이다.
향료 제품들은 효모 감염을 허용하는 방식으로 질 화학을 뒤엎는다.
향 위생용품도 마찬가지니까 피해야 한다.
꽉 끼는 바지, 특히 스키니 진을 입지 마라.
이런 종류의 옷은 특히 골반 부위에서는 신체가 숨을 쉴 수 없도록 제한하고 있다.
이 부위의 적절한 환기가 없으면 효모 감염의 빈도가 높아질 수 있다.
사실, 헐렁한 피팅이 가능한 면직물이 가장 좋은 선택이다.
질 효모 감염만큼 자주 발생하지는 않지만, 일부 사람들은 구강 효모 감염에 걸리기도 한다.
이 상태를 알아차리는 즉시 의사를 만나야 한다.
그 동안 소금물 구강청정기와 시원한 액체를 홀짝홀짝 마셔보자.
둘 다 증상을 완화할 수 있는 빠른 가정요법이다.
질 부위를 깨끗하게 유지하되, 더덕거림은 삼가야 한다.
매일 샤워를 하는 동안 질 부위를 깨끗이 씻는 것이 중요하다.
부드러운 비누와 물로 주름을 포함한 부위를 가볍게 청소한다.
이것은 이스트가 촉촉하고 따뜻한 틈새에서 자라지 않도록 한다.
감염에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에, 완전히 더우징하는 것을 삼간다.
만약 당신이 반복적인 효모 감염으로 고통 받는다면, 당신은 약간의 생활방식을 바꿀 필요가 있을 것이다.
감염이 많을 때는 의사를 불러 도움을 청해야 한다.
여러분의 일상 식단, 생활 방식, 그리고 옷에 근본적인 변화를 주는 것에 대해 생각해보라.
합성 물질로 만든 옷을 입지 마십시오.
이 섬유들은 공기 순환을 막을 수 있는데, 이것은 여러분의 피부 근처에 습기와 열을 가두게 할 것이다.
효모는 따뜻하고 촉촉한 지역에서 번성한다.
그러므로, 효모 감염을 예방하기 위해 자연스럽고 숨쉬기 쉬운 천을 선택하라.
감염되었을 때는 침이 박테리아를 과도하게 운반한다는 것을 이해하라.
물건을 입에 넣지 말고 일회용 그릇을 쓰도록 해라.
매번 사용 후 칫솔을 소독하고, 기침할 때는 반드시 입을 가린다.
감염 후 7일까지 키스하지 마십시오.
만약 여러분이 계속해서 효모 감염으로 고통 받는 자신을 발견하는 여성이라면, 양생은 아마도 감염이 최우선 순위일 것이라고 말했다.
만약 여러분이 한 번도 한 적이 없다면, 한 사람을 막는 것은 똑같이 중요하다.
이 글의 조언으로 두 가지 모두 할 수 있다.
효모 감염을 예방하기 위해 이 조언들을 시험해 보라.